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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g | Gord: 4,47g
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Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
por porção - Calorias: 88kcal | Carbs: 15,23g | Prot: 5,61g | Gord: 1,83g
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Bolo Integral de Banana
Bolo sem glúten e lactose.
por porção - Calorias: 165kcal | Carbs: 21,26g | Prot: 3,24g | Gord: 7,97g
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Bolo Integral de Nozes
Delicioso.
por porção - Calorias: 139kcal | Carbs: 17,12g | Prot: 3,21g | Gord: 6,96g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g | Gord: 23,87g
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Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
por porção - Calorias: 427kcal | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g | Gord: 8,26g
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Bolinho de Arroz
Bolinho de arroz cozido.
por porção - Calorias: 78kcal | Carbs: 11,50g | Prot: 3,41g | Gord: 1,85g
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Bolo de Cacau sem Lactose
Receita de bolo de liquidificador com cacau, leite e coco e uma pitada de cravo em pó.
por porção - Calorias: 289kcal | Carbs: 52,44g | Prot: 5,53g | Gord: 7,03g
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Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g | Gord: 4,17g
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Bolo de Maracujá
Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló.
por porção - Calorias: 164kcal | Carbs: 27,59g | Prot: 1,27g | Gord: 5,40g
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